Pooglądać Międzynarodowy Wyścig Kolarski „O Puchar Uzdrowisk Karpackich”
A także przejazd na Wójtostwo pooglądać Graffiti Jam VIII

Do miasta i spowrotem.

Sanok - Trepcza - Srogów Dolny - Jurowce - Pakoszówka - Grabownica - Niebocko - Jabłonka - Dydnia - Wydrna - Dydnia - Jabłonka - Niebocko - Grabownica - Pakoszówka - Jurowce - Srogów Dolny - Trepcza - przez Sosenki i Zahutyń - Sanok (dom)

VMAX 54,3

HRAVG 152
HRMAX 184

HZ 0:08:17 5%
FZ 2:07:54 78%
PZ 0:28:06 17%

KCAL 1688

Pojeździłem po Sanoku, Trepczy, Srogowie, Jurowcach, Czerteżu i Zahutyniu.

VMAX 56,4

HRAVG 156
HRMAX 204

HZ 0:12:05 11%
FZ 0:47:29 42%
PZ 0:51:06 45%

KCAL 1186


A więc po odpoczynku za granicą wracam do codziennych treningów.

Jazda po Sanoku i pobliskich wioskach, zakończona zniszczeniem dwóch detek, jedna przebita, druga eksplodowała.

Jazda po Sanoku i okolicach

VMAX 54,0 km/h

HRAVG 153
HRMAX 295 :)

HZ 0:16:09 14%
FZ 0:52:44 46%
PZ 0:44:11 39%

KCAL 1185

Sanok - Trepcza - Srogów Dolny - Jurowce - Czerteż - Zabłotce - Sanok - Sanoczek - Markowce - Pobiedno - Wolica - Bukowsko - Wolica - Pobiedno - Prusiek - Niebieszczany - Poraż - Zagórz - Zahutyń - Sanok.

VMAX 57,6 km/h

HRAVG 152
HRMAX 188

HZ 0:16:25 11%
FZ 1:30:56 62%
PZ 0:39:38 27%

KCAL 1513

Sanok - Zahutyń - Zagórz - Lesko - Łączki - Hoczew - Bachlawa - Nowosiółki - Zahoczewie - Baligród - Mchawa - Kiełczawa - Kalnica - Średnie wielkie - Łukowe - Olchowa - Tarnawa Górna - Tarnawa Dolna - Zagórz - Zahutyń - Sanok

VMAX 65,2 km/h

HRAVG 153
HRMAX 185

HZ 0:11:26 8%
FZ 1:26:12 63%
PZ 0:39:14 28%

KCAL 1420

Sanok - Zahutyń - Zagórz - Tarnawa Dolna - Tarnawa Górna - "wspinaczka na Gruszkę" - Lesko - Łukawica - Moszczaniec - Załuż - Bykowce - Sanok - Trepcza - Srogów Dolny - Jurowce - Czerteż - Zabłotce - Sanok, przez Zahutyń do domu.

VMAX 60,8 km/h

HRAVG 150
HRMAX 184

HZ 0:17:55 13%
FZ 1:26:40 61%
PZ 0:35:04 25%

KCAL 1422

Wyjazd zakończył się niespodziewaną ulewą - w ciągu kilku minut byłem cały przemoknięty, dodatkowo zaatakował mnie grad.