Sanok - Trepcza- Jurowce - Sanoczek - Niebieszczany - Zagórz - podjazd na Gruszkę - Lesko - Załuż - Sanok.

Wyjazd z Bartkiem:

trasa: Sanok - Trepcza - Międzybrodzie - Tyrawa Wołoska - Bezmiechowa - Załuż - Sanok. Na początku była wspaniała pogoda, potem nas zlało.
Średni puls 139.

Trening w małym peletonie: ja, Bartek, Arek i pan Wojtek.
Momentami tempo strasznie wysokie, szczególnie podjazd pod serpentynty i płaskie fragmenty, gdzie jechaliśmy po 45km/h.

Średni puls: 159

Trasa: Sanok - Trepcza - Pakoszówka - Humniska - Brzozów - Izdebki - Niewistka - Dydnia - Grabownica - Pakoszówka - Trepcza - Sanok.

Rozjazd po wczorajszym maratonie.

Trasa: Sanok - Zagórz - Poraż - Sanoczek - Srogów Dolny - Trepcza - Sanok.

Sr puls 142.

Maraton w Przemyślu "Cyklokarpaty" edycja 1.
Zająłem miejsce 10/39 w Elicie (16/94 OPEN).
Zważywszy, ze zerwałem łancuch i do mety przybiegłem :) wynik jest bardzo dobry.

Dystans był większy niż zapisałem 27,80 to trasa wyścigu, a wcześniej była jeszcze rozgrzewka.

Opis pózniej

Sanok - Trepcza - Grabownica- Humniska - Turze Pole - Bzianka - Zarszyn - Odrzechowa - Nowotaniec - Sanoczek - Sanok

Wyjazd z Bartkiem i panem Chmieleckim.

Za daleko nie dojechałem, złapał mnie deszcz, więc postanowiłem zawrócić.

Dziwna sprawa, nie pamiętam gdzie pojechałem :)
Jak sobie przypomnę to napisze.

Znowu mnie zlało, wprawdzie byłem wtedy tylko 10km od domu, ale to wystarczyło by wrócić całkowicie przemoczony...

Trasa: Sanok - Trepcza - Srogów Dolny - Strachocina - Jaćmierz - Turze Pole - Humniska - Grabownica - Falejówka - Srógów Górny - Sanok