To samo co wczoraj, czyli podjazd na serpentyny.
Z tą różnicą, że znacznie niższy puls - 180-185, czas widocznie gorszy: 14:04
Potem zjazd i powrót do domu raczej szybkim tempem.
Powrót okrężnymi drogami.

Sanok - Bykowce- Załuż - Wujskie (rozgrzewka)
podjazd na serpentyny (Góry Słonnne) czas 13min 18s
puls (190-200) HR MAX - 205

spokojny powrót do domu przez Zahutyń

Sanok - Załuż - Łukawica - Lesko - podjazd na "Gruszkę" - Tarnawa - Zagórz - Poraż - Niebieszczany - Prusiek - Markowce - Sanok

Część trasy przejechana z nowopoznanym szosowcem :)

Witam grono bikestats po przerwie spowodowanej chorobą!
Teraz wracam do nabijania kilometrów:

po zmianie ogumienia na slicki ruszyłem z Bartkiem na trasę:
Sanok - Załuż - Łukawica - Lesko - Hoczew (tutaj zawróciliśmy) - powrót do domu ta samą trasą. Pod koniec zrobilismy 10km sprint, zostałem daaaaleko z tyłu :)

Podjazdy na Białej Górze, wyjazd zakończony kapciem i pękniętą szprychą :(

Sanok i okolice

Wyjazd na Orli Kamień, najtrudniejszą trasę terenową w okolicy z dwoma spotkanymi na trasie kolarzami z Opola :)

Okoliczne tereny, Biała Góra, Olchowce potem szosą przez Trepczę Srogów, Jurowce - Strachocinę do domu.

Trening podjazdów, Sanok: Olchowce, Biała Góra, Orli Kamień i inne.

Średnia i dystans przekłamane, przełożyłem opony ze slicków 1.25 na terenowe 2.0, a zapomniałem zmienić w liczniku obwód koła.